Attention, messieurs, dames, je prévois un déferlement d’articles qui vont vous dicter comment  « survivre » au temps des fêtes très prochainement. J’ai envie de vous proposer autre chose… comment VIVRE le temps des fêtes cette année ! >Les Fêtes sont souvent synonyme d’abondance et d’excès alimentaires, je vous l’accorde. J’ai moi-même une « écoeurantite » de bouffe grasse début […]

Si vous entrevoyez voir un(e) nutritionniste, peut-être vous attendez-vous à ce que celle-ci vous remette un guide des « bons » et des « mauvais » aliments, avec des portions types auxquelles vous avez « droit ». Certains(es) de mes collègues, malheureusement  je vous l’accorde, travaillent de cette manière. Pour moi, il est insensé de suivre cette tendance, puisque je trouve […]