Description
Se fixer des objectifs sans faire le suivi de ceux-ci, nuit au progrès.
Ne pas se fixer d’objectifs risque d’entrainer une stagnation des habitudes de vie.
Voici donc un superbe outil visuel pour vous aider à suivre votre progression.
Commencez par identifier un objectif SMART, et inscrivez celui-ci en haut du document.
Puis, à chaque jour, colorez une case dans le mois à chaque fois que vous réussissez.
Ajustez votre objectifs ou vos objectifs en fonction de votre progression.
Exemple d’objectif : Déjeuner dans la première heure après s’être levée.
Cet outil a été créé par Mme :
Sara Pépin, graphiste514 264-3772
Sara.ppin@gmail.com
Merci de votre générosité!
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