Notre équipe de nutritionnistes

Notre équipe de nutritionnistes membres de L’ODNQ passionnées par la bonne bouffe qui croient que la clé d’une relation saine avec la nourriture réside dans l’écoute de son corps. Nous ne croyons pas aux régimes et visons l’acquisition de saines habitudes de vie d’une manière globale afin d’atteindre le mieux-être.

Notre kinésiologue, également thérapeute en réadaptation physique, partage cette vision en tout point et la transpose dans sa passion pour l’activité physique.

Consultation avec une nutritionniste

Laurie Blanchet, Dt.P

Nutritionniste
Succursale : À distance

Expertises clés en nutrition :

  • Chirurgie bariatrique
  • Saine gestion du poids (vers le poids naturel)
  • Maladies chroniques (ex: diabète type 2, hypertension artérielle)

Laurie a gradué de l’Université Laval en 2015. Depuis, elle a travaillé surtout en chirurgie général et bariatrique, mais également auprès de patients avec des maladies chroniques.

Elle a une expertise en chirurgie bariatrique depuis 2016 comme nutritionniste au sein d’une équipe multidisciplinaire sur la Rive-Sud de Montréal. Elle aime tout ce qui s’y rattache; soit la préparation à la chirurgie, l’accompagnement dans la première année après l’opération ou pour des suivis à plus long terme.

Laurie adore travailler en équipe, que ce soit avec des nutritionnistes, d’autres professionnels de la santé ou simplement avec son client qui est le propre expert de sa santé !

Elle s’intéresse à l’alimentation intuitive et en pleine conscience et elle a poursuivi ses formations auprès de l’Aneb et de l’Institut Douglas afin de se perfectionner davantage en ce qui a trait à la relation avec la nourriture et à l’estime de soi.

Laurie adore accompagner les gens dans leurs changements d’habitudes de vie, c’est tellement beau à voir ! Son but ultime est que les gens aient du plaisir à manger équilibré, sans chichi !

Mégane Mercier, Dt.P.

Mégane Mercier, Dt.P

Nutritionniste
Succursales : À distance et Laval

Expertises clés en nutrition :

Mégane a gradué de l’Université de Montréal en 2020. Elle fait partie de l’équipe d’Endorphine nutrition sportive depuis la fin de son parcours universitaire et s’est jointe à l’équipe de Nutri Sans Chichi en 2023.

Elle aime tout ce qui touche à l’image corporelle, la vision de l’alimentation et les comportements autour de l’assiette! C’est ce qui l’a amené à s’intéresser aux gens qui souffrent de troubles alimentaires ainsi qu’aux gens qui envisagent ou qui ont eu recours à la chirurgie bariatrique. Après tout, le chirurgien opère l’estomac, mais la relation avec la nourriture nécessite parfois un peu – ou beaucoup – de travail et Mégane accompagne les gens avec bienveillance dans ce parcours.

Dans le but d’adapter son approche aux besoins des gens qu’elle accompagne, Mégane a suivi plusieurs formations en lien avec l’alimentation intuitive, les troubles alimentaires, la chirurgie bariatrique et la nutrition sportive. Le sport ayant toujours fait partie de sa vie, elle aime aussi travailler avec les athlètes pour les aider à atteindre leurs objectifs!

Selon Mégane, l’alimentation n’a pas à être compliquée, tout est une question d’équilibre! Elle adore vulgariser ses connaissances afin d’outiller ses clients dans leurs défis quotidiens. Elle souhaite que les gens se sentent bien dans leur corps en adoptant des habitudes de vie durables et positives, autant pour leur santé physique que mentale! Très facile d’approche, elle connecte rapidement avec les gens qui la consultent, autant les ados que les adultes.

Natasha Munroe, Dt.P.

Natasha Munroe, Dt.P

Nutritionniste
Succursale : À distance

Expertises clés en nutrition :

  • Nutrition sportive
  • Végétarisme/végétalisme
  • Saine gestion du poids (vers le poids naturel)
  • Alimentation intuitive
  • Chirurgie bariatrique

Natasha a gradué de l’Université d’Ottawa en 2021 et diplômée en nutrition sportive auprès du Comité International Olympique.

Passionnée de sport, elle accompagne des athlètes de tout niveau à atteindre leurs objectifs personnels et sportifs en développant des outils qu’ils maintiendront à long terme.

Grande « foodie », Natasha adore manger, cuisiner et partager sa passion pour la nutrition avec les gens qui l’entourent.

Elle s’épanouit en partageant ses connaissances et son expérience avec une clientèle adolescente et adulte qui désire se prioriser et développer une saine relation avec leur corps et la nourriture. Elle a également un grand plaisir à démystifier les mythes bien connus et ancrés dans notre société en termes de nutrition.

Natasha propose une approche anti-régime et intuitive, laissant place à tous les aliments selon les envies et les besoins individuels. Son but premier est de travailler avec des personnes motivées et déterminées, ainsi que de partager ses connaissances de manière simple, facile, stimulante et durable!

Audrey Picard, Dt.P.

Audrey Picard, Dt.P

Nutritionniste
Succursales : À distance et Mirabel

Expertises clés en nutrition :

  • Maladies chroniques (ex: diabète de type 2, hypercholestérolémie)
  • Saine gestion du poids (vers le poids naturel)
  • Alimentation intuitive
  • Troubles digestifs
  • Nutrition sportive
  • Chirurgie bariatrique

Audrey est une nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal depuis 2020.

Passionnée de plein air et de saine alimentation, elle aime travailler avec les gens qui souhaitent acquérir de saines habitudes de vie qui persisteront sur
le long terme.

Que ce soit pour optimiser leur niveau d’énergie au quotidien ou pour retrouver une relation harmonieuse avec leur corps et leur alimentation, Audrey est en mesure d’accompagner ses clients vers l’atteinte de leurs objectifs, un petit changement à la fois.

Ses expériences professionnelles alliant la consultation privée ainsi que le milieu hospitalier, elle est en mesure de bien comprendre les défis propres à chaque personne lorsqu’il est question d’alimentation ainsi que les diverses maladies chroniques qui peuvent influencer leur réalité.

Audrey travaille principalement auprès d’une clientèle adolescente et adulte qui souhaite développer une saine relation à la nourriture. Avec une approche basée sur l’alimentation intuitive, elle aide les gens à retrouver le plaisir de manger sans culpabilité.

Paige Fascio, Dt.P.

Paige Fascio, Dt.P

Nutritionniste
Succursales : À distance, Mirabel et St-Eustache

Expertises clés en nutrition :

Paige est une nutritionniste-diététiste graduée de l’Université de Montréal depuis 2019.

Ayant des origines italiennes, elle adore la bonne bouffe! C’est d’ailleurs une des raisons pour laquelle elle a choisi d’étudier en nutrition. Elle désire aider les gens à redécouvrir le plaisir de manger et de cuisiner.

Paige souhaite aider les gens à comprendre l’impact de leur alimentation sur leur niveau d’énergie au quotidien. Son objectif est de les aider à retrouver une saine relation avec la nourriture par une approche basée sur l’écoute des signaux corporels.

Son expérience comme gestionnaire en milieu hospitalier lui a permis de développer ses habiletés à communiquer et à établir un lien de confiance. Engagée dans la réussite des gens qu’elle accompagne, Paige mise sur des changements durables qui auront un impact réel sur leur santé et leur bien-être.

Sam Lalancette, Dt.P

Nutritionniste
Succursales : À distance, Mirabel, St-Eustache, Laval et Mascouche

Expertises clés en nutrition :

Sam est un nutritionniste-diététiste gradué de l’Université de Montréal en 2023. Il s’est démarqué lors de son stage avec nous et, après ses stages au Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine et chez Diabète Québec, il s’est joint à notre équipe pour aider les gens à retrouver une relation saine avec la nourriture.

Sam adore apprendre et c’est son désir de comprendre la science derrière les aliments qui l’a poussé à étudier en nutrition. La nutrition est un domaine qui évolue très rapidement et, selon lui, il est toujours possible d’en apprendre davantage sur de multiples sujets.

Un aspect qui est essentiel pour Sam, c’est d’offrir un « safe space » à ses client(e)s en offrant un environnement de consultation sécuritaire et inclusif pour tous et toutes. Il est également très sensible à tout ce qui touche l’image corporelle et la relation avec la nourriture. C’est, autre autres, pour cette raison que son approche vise une alimentation intuitive et adaptée aux besoins de chacun(e).

Sam travaille autant avec les adultes que les jeunes. Son but est de vous accompagner dans vos objectifs de façon durable et dans le plaisir! Étant passionné de sport, il sera également en mesure de votre guider de façon dynamique à travers vos différentes aspirations sportives que ce soit dans un contexte récréatif ou de performance.

Stéphanie Thibault, Dt.P

Nutritionniste
Succursales : À distance et St-Eustache

Expertises clés en nutrition :

Stéphanie a obtenu son diplôme en nutrition de l’Université de Montréal en 2013. Depuis, elle a complété un Certificat en psychologie du développement humain à l’Université Laval et poursuite présentement ses études au DESS en santé mentale.

Elle est la fondatrice de Nutri Sans Chichi, qu’elle a dirigé de 2014 à 2023. Forte de ses 10 années de pratique à titre de nutritionniste clinicienne, elle a développé de solides compétences dans le domaine des troubles du comportement alimentaire.

Son approche très « terre-à-terre », sa grande capacité à établir une relation d’aide et son bagage dans le domaine de la santé mentale font d’elle une clinicienne particulièrement douée chez une clientèle présentant différents enjeux. Après plus d’un an d’arrêt sabbatique, elle est prête à se remettre en selle afin de renouer avec l’une de ses grandes passions : la relation d’aide en nutrition.

Enfin, Stéphanie est également habile à accompagner sa clientèle à modifier ses habitudes de vie et à adopter des habitudes qui convient à la réalité de la personne qui la consulte. Elle est coautrice des livres « Optimiser sa chirurgie bariatrique » et «  L’Approche des schémas alimentaires » parus aux Éditions de l’Homme en 2021 et 2022.

Pour des informations ou prendre rendez-vous

Parce qu’il y a beaucoup de questions et d’incertitudes lorsque l’on parle de nutrition, de trouble alimentaire, de perte de poids ou de maladie chronique, écrivez à notre équipe pour obtenir des réponses par rapport à comment nos nutritionnistes spécialisées peuvent vous aider!

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