Je suis tout ou rien.
Si tu lis ces lignes, c’est probablement parce que tu es tellement souvent en mode « tout » que tu t’épuises…donc tu reviens à la case départ, celle que tu redoutes par-dessous tout : la case RIEN, ou affectueusement surnommée le stade F*& OFF.
Chirurgie bariatrique: 10 choses à savoir sur les premières 24 heures
Je vous propose une liste de 10 choses à savoir sur un sujet…
Chirurgie bariatrique: quoi apporter dans sa valise?
Le temps d'attente a été long!
Mais c'est enfin votre tour:…
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Introduction au concept de «body neutrality »
Alors, que faire? Détester ce corps? Non, il y a une nuance, et ce court texte se veut une introduction à ce concept que j’aime également beaucoup. Je fait référence ici au concept de « body neutrality », ou littéralement le fait d’être NEUTRE par rapport à son corps
Je suis grossophobe
Je suis grossophobe.
Tu l’es aussi. Tu es toi-même…
Tu l’es aussi. Tu es toi-même…
10 choses à savoir en ce qui concerne la chirurgie bariatrique
Aujourd’hui, je vous propose un blogue moins professionnel,…
Consommer de l’alcool après une chirurgie bariatrique : quelles sont les recommandations?
Vous le savez déjà, l’alcool apporte des calories dites «…
3 raisons d’éviter les boissons pétillantes après une chirurgie bariatrique
Vous avez commencé à vous renseigner sur les changements à…
Qui ne devrait PAS envisager la chirurgie bariatrique?
La perte de poids entrainée à la suite d’une chirurgie bariatrique…
Pourquoi rencontrer une nutritionniste en chirurgie bariatrique?
Peu importe le centre hospitalier où on choisit de se faire…
La peur de manger: l’anorexie mentale
La personne anorexique va toujours restreindre drastiquement son alimentation, mais, contrairement à la croyance populaire, elle continue de manger. On croit souvent à tort que la personne anorexique ne mange pas : cela n’est pas vrai! Elle mange certains aliments, dont la liste diminue au fil de l’évolution de la maladie. Typiquement, les viandes et les aliments moins nutritifs (grignotines, desserts et boissons renfermant des calories) sont les premiers aliments à être retirés de l’alimentation.
Manger en cachette: pourquoi tu fais ça?
Toi, quand tu as envie de ces aliments là, tu ne t’assumes pas réellement. Tu as développé plusieurs stratégies afin que cela ne paresse pas. Ton chum n’est pas fou, mais il n’a aucune idée de la fréquence (ou des quantités) que tes petits détours vers des aliments moins sains arrivent. Tes enfants? Ils ne connaissent même pas l’existence de ces aliments là chez toi, car ils sont sur la plus haute tablette du garde-manger. Ni vu, ni connu.