La personne anorexique va toujours restreindre drastiquement son alimentation, mais, contrairement à la croyance populaire, elle continue de manger. On croit souvent à tort que la personne anorexique ne mange pas : cela n’est pas vrai! Elle mange certains aliments, dont la liste diminue au fil de l’évolution de la maladie. Typiquement, les viandes et les aliments moins nutritifs (grignotines, desserts et boissons renfermant des calories) sont les premiers aliments à être retirés de l’alimentation.

On l’a assez dit et constaté : la pression envers les femmes à avoir le corps idéal (mince, un peu musclé mais pas trop, gros seins, fesses rebondies, ouf) est assez forte. On va jusqu’à viser les femmes enceintes, du début de la grossesse (lire article ici) jusqu’à quelques semaines après l’accouchement. Vous avez probablement remarqué cette tendance sur les réseaux sociaux, le «avant-après» accouchement, ou certaines affichent fièrement le nombre de temps nécessaire pour avoir «retrouvé» leur shape. Les femmes qui perdent du poids rapidement cumulent les mentions « j’aime » et sont citées en exemple.

Sans parler des publications choc pour « Retrouver son corps »… Mais…son corps, on ne l’a pas perdu, il est bien là, mais différent.
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La grossesse…certainement la période où le corps de la femme vit le plus de changement en si peu de temps! Certaines futures mamans se sentent resplendissantes, même sexy, et seraient enceintes toute leur vie! D’autres, moins chanceuses, n’apprécient guère ces 9 mois où elles se sentent devenir « baleine » et ont très hâte de mettre bébé […]

J’ai été étonnée de constater que ma meilleure performance lors d’un 21 kilomètres de course est également celui qui s’est déroulé dans les pires conditions. Début octobre, -5 degrés, retard de plus d’une heure sur le départ puisqu’il y a trop de brouillard et l’attente se fait à l’extérieur sous un chapiteau. Résultat : en plus d’être […]

Aujourd’hui la nutritionniste idéaliste en moi décide de confronter une publication ayant eu 30 000 «j’aime» et 62 000 partages. Beaucoup plus de gens souffrent d’un trouble alimentaire qu’on le croit. En un sens, cette publication encourage les comportements compensatoires. Les quoi? Oui, plusieurs personnes, suite à un «excès» (qu’il soit réel ou pas) vont aller courir […]

« J’ai honte de manger en public Je suis grosse.Et les grosses, on analyse le contenu de ce qu’elles ingurgitent, toujours avec une petite arrière pensée en tête. Si je prends une salade, pas nécessairement parce que je me sens obligée, simplement parce que j’en ai envie, j’entends les autres penser tout haut : “Bah, c’est […]

Cela fait un bon moment que nous avions envie d’écrire sur le sujet. Mais il s’agit d’un sujet qui comporte tellement de ramifications et qui, on l’avoue, nous tient tellement à cœur (trop?) que nous repoussions le moment de l’affronter. Today is the day! La désinformation en nutrition, c’est-à-dire toute la bouillie d’infos contradictoires qui […]

(Article rédigé pour le blogue d’ANEB) Vous vous souvenez, enfant, l’excitation qui vous gagnait à l’approche du 31e jour d’octobre? Cette soirée magique où c’était le paradis des bonbons, croustilles et chocolats; où vous aviez le droit d’en manger d’énormes quantités et de vous coucher tard, le ventre rebondi de sucreries? Plus les années ont […]

Orthorexie. Certains croient que cela signifie simplement un désir de « bien manger », mais tel n’est pas le cas. L’orthorexie est un trouble du comportement alimentaire (TCA) de plus en plus fréquent caractérisé par l’obsession de l’alimentation « santé ». L’alimentation devient le centre de la vie de la personne orthorexique, non pas par soucis de contrôle du […]

Pour plusieurs, le temps des fêtes rime avec famille, bonne bouffe et repos. Quand on souffre d’un trouble du comportement alimentaire, ce temps de l’année est source d’anxiété très importante. Les troubles du comportement alimentaire de type anorexie et boulimie ont un point crucial en commun: la crainte de prendre du poids. Grossir, devenir grosse. […]